Alimentación

¿Cuando empezar a tomar ácido fólico?

¿Cuando empezar a tomar ácido fólico?     Decir que la medicina ha evolucionado muchísimo en los últimos 100 años no sería realizar ningún descubrimiento sin igual. A decir verdad por la cantidad de grandes descubrimientos y altamente beneficiosos para el organismo, así es.   Pese a esta gran cantidad de avances conseguidos, son muchas las mujeres que desconocen el papel

Alimentos ricos en ácido fólico

Alimentos ricos en ácido fólico Cuando hablamos de ácido fólico, se ha de tener en consideración que se trata de una clase de vitamina del tipo B, hidrosoluble y a la vez, enormemente importante para el cuerpo. Por este motivo, compartimos este post llamado alimentos ricos en ácido fólico.   ¿Cuales son los alimentos ricos en ácido fólico?   Espinacas: